ارتودنسی دندان یک فرایند درمانی است که به منظور اصلاح ناهنجاری‌های دندانی و فکی انجام می‌شود. با شروع درمان، تغییرات زیادی در زندگی روزمره شما به وجود خواهد آمد. این تغییرات می‌توانند بر عادات غذایی، بهداشت دهان و دندان، روابط اجتماعی و حتی احساسات شما تأثیر بگذارند. در ادامه به بررسی تغییرات زندگی روزمره پس از شروع ارتودنسی خواهیم پرداخت (اگر به این موضوعات علاقه دارید، می توانید مقاله عوارض ارتودنسی نکردن دندان را مطالعه کنید).
تغییر در عادات غذایی
یکی از بارزترین تغییرات زندگی روزمره پس از شروع ارتودنسی، تغییر در عادات غذایی است. با قرار گرفتن براکت‌ها و سایر تجهیزات ارتودنسی، ممکن است برخی غذاها را به‌طور موقت از رژیم غذایی خود حذف کنید. به‌عنوان مثال، غذاهای سخت و چسبناک مانند آب‌نبات، آجیل یا ذرت بو داده می‌توانند به تجهیزات آسیب بزنند. همچنین، غذاهای گرم و تند نیز ممکن است باعث ناراحتی شوند. در عوض، باید به مصرف غذاهای نرم‌تر و مغذی‌تر مانند سوپ، ماست و اسموتی‌ها روی آورید.
تغییر در روش مراقبت از بهداشت دهان و دندان
پس از شروع درمان ارتودنسی، اهمیت بهداشت دهان و دندان افزایش می‌یابد و همین امر یکی از تغییرات زندگی روزمره پس از شروع ارتودنسی است. با وجود براکت‌ها و وسایل دیگر، تمیز نگه‌داشتن دندان‌ها دشوارتر می‌شود. بنابراین، نیاز به مسواک زدن و نخ دندان کشیدن پس از هر وعده غذایی بیشتر می‌شود. ممکن است نیاز به استفاده از ابزارهای مخصوص مانند مسواک‌های بین دندانی یا دهان‌شویه‌های خاص نیز داشته باشید. این تغییرات به شما کمک می‌کند تا از پوسیدگی دندان‌ها و بیماری‌های لثه جلوگیری کنید.
| تغییرات زندگی روزمره پس از شروع ارتودنسی | |
| تغییر در عادات غذایی | تغییر در روش مراقبت از بهداشت دهان و دندان |
| ایجاد احساس ناراحتی و درد به صورت موقتی | تحت تاثیر قرار دادن گفتار |
ایجاد ناراحتی و درد به صورت موقتی
در روزهای اول پس از قرار دادن براکت‌ها، ممکن است دندان‌ها و لثه‌هایتان دچار ناراحتی و درد شوند. این احساس معمولا به دلیل فشار وارده به دندان‌ها و تغییرات ناشی از درمان است. ممکن است برای کاهش این ناراحتی از مسکن‌ها استفاده کنید یا غذاهای نرم و خنک مصرف کنید. این دوره ممکن است به چند روز تا یک هفته طول بکشد و به تدریج کاهش می‌یابد که می تواند به عنوان تغییرات زندگی روزمره پس از شروع ارتودنسی در نظر گرفته شود. مجله Osaiapark Dental در مورد تغییرات زندگی روزمره پس از شروع ارتودنسی می گوید:
how much do braces hurt on a scale of 1-10? The answer is that it varies. Most people experience discomfort in the 4 to 7 range during the first week and after adjustments, but the day-to-day pain is usually much lower, around a 1 or 2
بریس ها در مقیاس 1-10 چقدر درد دارند؟ پاسخ به این سوال در افراد مختلف متفاوت است. اکثر افراد در هفته اول و بعد از تنظیم بریس های ارتودنسی، ناراحتی را در مقایس 4 تا 7 را تجربه می کنند، اما پس از آن، درد روزانه معمولا بسیار کمتر است و حدود 1 یا 2 مقیاس است.
آیا ارتودنسی بر اعتماد به نفس اثر می گذارد؟
با شروع درمان، ممکن است تغییراتی در ظاهر دندان‌های شما ایجاد شود. برای برخی افراد، این تغییرات مثبت و برای دیگران ممکن است احساس عدم راحتی ایجاد کند. با این حال، به‌تدریج با مشاهده نتایج مثبت، احتمالاً اعتماد به نفس شما افزایش خواهد یافت. شما می‌توانید با دیدن پیشرفت خود در آینه، احساس بهتری نسبت به خود پیدا کنید.
تحت تاثیر قرار دادن روابط اجتماعی
ارتودنسی ممکن است تاثیراتی بر روابط اجتماعی شما داشته باشد. برخی افراد ممکن است احساس خجالت یا ناامیدی در مورد ارتودنسی خود داشته باشند. این احساسات ممکن است باعث کاهش تعاملات اجتماعی شوند که به عنوان یکی از تغییرات زندگی روزمره پس از شروع ارتودنسی در نظر گرفته می شود. با این حال، با گذشت زمان و مشاهده نتایج، بسیاری از افراد احساس راحتی بیشتری پیدا می‌کنند و با لبخند زدن به جمعیت می‌پیوندند.
زمان ملاقات‌های درمانی
پس از شروع درمان ارتودنسی، نیاز به ملاقات‌های منظم با دندان‌پزشک یا ارتودنتیست خواهید داشت. این ملاقات‌ها معمولاً هر ۴ تا ۸ هفته یک‌بار انجام می‌شوند. این جلسات به شما امکان می‌دهد تا پیشرفت درمان را بررسی کنید و در صورت لزوم تنظیمات لازم را انجام دهید. برنامه‌ریزی برای این ملاقات‌ها ممکن است کمی زمان‌بر باشد و نیاز به هماهنگی با برنامه روزمره‌تان داشته باشد که باید در تغییرات زندگی روزمره پس از شروع ارتودنسی به آن توجه داشته باشید.
تغییر در عادات گفتاری
برخی از بیماران ممکن است پس از قرار دادن براکت‌ها تغییراتی در عادات گفتاری خود احساس کنند. ممکن است هنگام صحبت کردن با مشکل مواجه شوید و به مرور زمان با تجهیزات جدید خود سازگار شوید. این تغییرات معمولاً موقتی هستند و با گذشت زمان بهبود می‌یابند.
سخن پایانی
تا به اینجا تلاش کردیم اطلاعات کاملی را در مورد تغییرات زندگی روزمره پس از شروع ارتودنسی در اختیار شما قرار دهیم. شروع درمان ارتودنسی یک مرحله مهم در زندگی شماست که می‌تواند با تغییرات متعددی در زندگی روزمره شما همراه باشد. از تغییرات در عادات غذایی و بهداشت دهان تا تأثیر بر روابط اجتماعی و اعتماد به نفس، این فرآیند می‌تواند چالش‌برانگیز اما در عین حال بسیار اثربخش باشد. با رعایت نکات مربوط به مراقبت و پذیرش تغییرات، شما می‌توانید از این تجربه به‌خوبی بهره‌برداری کنید و در نهایت به لبخندی زیبا و سالم دست یابید